Geschnitten Sushi Aal Japanesche Stil Braten Aal
Nährwert:
Eel ass reich an Vitamin A a Vitamin E. reich an Vitamin A a Vitamin E, et ass vu grousse Virdeel fir visuell Verschlechterung ze vermeiden, d'Liewer ze schützen an d'Energie erëmzestellen.Aelen sinn och reich an gudde Fette, an d'Phospholipiden, déi do dra sinn, sinn onverzichtbar Nährstoffer fir Gehirzellen.Zousätzlech enthalen Aelen och DHA an EPA, allgemeng bekannt als Gehir Gold, déi méi héich si wéi aner Seafood Fleesch.DHA an EPA goufe bewisen eng wichteg Roll ze spillen fir kardiovaskulär a cerebrovaskulär Krankheeten ze verhënneren, Gehir an Intelligenz ze stäerken, an Optiknervenzellen ze schützen.Zousätzlech enthält Aal och eng grouss Quantitéit Kalzium, wat e gewëssen Effekt op d'Préventioun vun Osteoporose huet.Déi spannendst Saach fir Fraen ass datt d'Haut an d'Fleesch vun Aelen reich an Kollagen sinn, wat d'Alterung verschéineren an ze verzögeren, sou datt se Frae Schéinheetssalonen genannt ginn.Wat d'Kanner am meeschte befaasst ass datt d'Haut an d'Fleesch vun Aal reich an Kalzium sinn.Regelméisseg Konsum kann hir Physik verbesseren, sou datt si Kanner Ernärungsbank genannt ginn.